赤ちゃんが生まれて数か月。
初めての夏を迎えます。
さすがに母乳だけだと喉がかわきそうなんで赤ちゃんに麦茶をあげようかとおもったんだけど大丈夫なのかな？
ふと、赤ちゃんに麦茶を飲ませることに気になったあなたにいい情報をお伝えします。
赤ちゃんに麦茶はいつから飲ませていいいの？
麦茶に含まれる栄養分や成分って赤ちゃんにとってどうなのだろう？
赤ちゃんに食べ物をあげる時はアレルギー性の高い物はあげられないけれど麦茶ってどうなの？
そんな情報ををまとめています。
赤ちゃんに麦茶はいつから飲ませていいの？
実は赤ちゃんに麦茶は生後1か月からでも飲ませて大丈夫
麦茶は問題ありません、カフェインが入っていない事ということが重要です
ウーロン茶や緑茶などは不可です。
なぜならカフェインが含まれるから
うちはずうっと母乳だったので麦茶をあげ始めたのは6か月くらいになってからでしたね。
離乳食をあげながらベビー用カップに入れてあげてました。
うちの子はジュースよりも麦茶大好きっ子でした。
オレンジジュースより麦茶。
甘い飲み物はあまり飲みませんでしたね。
麦茶も普通にスーパーのお得パックを買ってきて普通に作ってあげてました
冷たすぎる麦茶はお腹に負担をかけるのでベビー用カップに移してあげます。
プラスチック製なのですぐ常温に戻ってくれますよ。
市販の普通の麦茶とベビー用の麦茶の違い
市販の麦茶には、普通の麦茶とベビー用の麦茶がありますよね。
これはいったい何が違うのかというと
「薄めてあるだけ」
なんですよ。知ってましたか？
うちの子は普通の濃さでも飲んでくれていたので気にしてませんでしたが、
これであなたも無駄に高いお金を出してベビー用麦茶を買う必要がなくなりますね
母乳のみの期間に麦茶をあげる場合について
うちは離乳食を始めてからあげてましたが、母乳時期の赤ちゃんに飲ませるのであれば
母乳を飲まなくなるほどあげないことが重要
あまりあげすぎると赤ちゃんはお腹がいっぱいで母乳を飲んでくれません。
赤ちゃんが母乳を飲んでくれないと、赤ちゃんは必要な栄養を取れないし、ママのおっぱいはパンパン。
そのまま放置していると下手したらママは乳腺炎に。
乳腺炎
すっごい痛いですからね、しかも病院行ってもとにかく詰まりを絞り出す！！
それしか方法がないもんだから大変な思いをします。
麦茶に栄養はあるの？
麦茶ってどれくらい栄養分があるのか知ってますか？
麦茶100mlに含まれている栄養成分
カリウム …6mg
ナトリウム…1mg
カルシウム…2mg
リン …1mg
亜鉛 …0.1mg
数値でみてもピンときませんね。
ハッキリ言って栄養なんて期待するほど何もないと思っていいですｗ
栄養分なんてありません。
しかし、麦茶の香り成分のアルキルピラジンには、血液サラサラ効果があると言われていますね。
麦茶の原料の大麦には、体を冷やす成分があるため、夏場の水分補給に適していたりします。
でも、赤ちゃんが飲むには栄養という観点からみると全く足りません。
ミルクまで時間があるのであれば50～80mlくらいは飲ませても平気です。
だいたい半年間くらいは母乳やミルクだけで赤ちゃんは過ごせますから無理に麦茶を飲ませる必要性もありません。
赤ちゃんに麦茶を与えるのは、あくまで間食か暑い日の水分補給程度に考えてくださいね。
注意！！
注意してほしいのは家で作る麦茶は日持ちしないと思ってください。
水道水を沸かして作るタイプでも3日以内にしてください。
まあ、大人が飲んでいても3日目は味が微妙になると思います。
だから、余っているからといってあげつづけるのもよくないんですよ。
赤ちゃんは麦茶アレルギーは大丈夫？
乳幼児で食べ物をあげるときに注意したいのはアレルギーですよね。
そば、いか、たこ、えび、かに、ピーナッツ、はちみつ
これらの食材はアナフィラキシーショック（じんましん・下痢・低血圧・呼吸困難などが起こり生命の危険をともなうアレルギー反応）を引き起こす場合もあるので、離乳食期は与えてはいけません。
ちゃんと病院で習いましたよね？
卵のほかに、乳製品、小麦が多く、1歳児ではこれらに加え、イクラなどの魚卵や魚類もアレルギーになる可能性があります。
そんないろいろ気になるものがありますが、麦茶はどうなのかというと問題無しです
麦茶は赤ちゃんに飲ませてもアレルギーの心配は基本的にはありません。
安心して飲ませてくださいね。
最初にも書きましたが、麦茶はカフェインが入っていないので大丈夫なんです。
栄養もほとんどないので香ばしい香りのついた水だと思いましょ。
市販の麦茶にはノンカフェインと書いてあるのでよくわからない場合はペットボトルのラベルをよく見てみましょう。
また冷たい麦茶のあげすぎはお腹を壊します。
何事もほどほどに。
まとめ
赤ちゃんに麦茶を飲ませることは基本的には問題無し。
栄養分は全くと言って期待できないけど、体に悪い物は入っていないし、アレルギーの心配も無し。
赤ちゃんと夏場に外に行くときは麦茶も一緒に持って行きましょう。
私的には、母乳が出るなら母乳だけでいいと思っているので、そんなに焦って早い時期から飲ませる必要もないかなと思ってます。
離乳食が始まって、自分でものを掴んだり、ストローでお茶を吸うことが自分でできるようになってからでも大丈夫ですよ。
あと、赤ちゃんが麦茶飲んでくれないんです、なんて話も聞きますが、栄養なんか無いので気にしなくてOK
逆にジュースが好きで～なんていう場合は砂糖の採りすぎ要注意ですよ！！
